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今日の??プール
今日の体調とても良い
今日のメニュー

100m フリー、キック(メドレー)、プルブイ × 3
脂肪バイバイ(エクササイズ)
200m メドレー × 1

いつもはemoticon-0156-rain.gifエクササイズからの波に押されてマトモに泳げ無いのですが
同僚が来れなくなり一人だったのでemoticon-0151-skype.gifエクササイズに参加しました。
emoticon-0165-muscle.gif意外に筋トレになり途中で足が攣りそうになりました。

emoticon-0170-ninja.gif
ランチ時にスープカップでホットのemoticon-0162-coffee.gifお茶を飲んでるのは継続しています。

今日はメドレー泳ぐ頃には空いてました。



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サイクルウエアならちゃりんこ王国

運動中に着てはいけないスポーツウェア
今日の体重66.5Kg

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by afro-tsukima | 2013-11-28 21:35 | プール | Comments(0)
 
自転車バッグ届いた
RIXEN&KAUL(リクセン&カウル) フリーパックメタ 2 KM830
d0000476_18323283.jpg

8年以上使ってビリボロになったバッグと2ショットemoticon-0150-handshake.gif
d0000476_18323353.jpg

大きいトコの中の奥にポッケあります。emoticon-0154-mail.gif
d0000476_18323444.jpg

真ん中のトコにはメッシュポッケが2っありemoticon-0160-movie.gifその隣ににもポッケがあります。
d0000476_18323678.jpg

小さいポッケにはペン入れとemoticon-0161-phone.gif小物入れとキーホルダー
その裏にはemoticon-0156-rain.gifレインカバーが入ったヘルメットホルダーのゴムが入るポッケあり

d0000476_18323728.jpg

イキナリ取れたemoticon-0132-envy.gif


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by afro-tsukima | 2013-11-26 18:21 | 自転車 | Comments(0)
 
MS-07B グフ
d0000476_15595615.jpg
HGUC 1/144 MS-07B グフ

同僚から建造依頼のHGUCグフを購入しました。

ズゴックの次に建造します。



★★星のマークでおなじみの【TAMIYA】



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by afro-tsukima | 2013-11-24 16:01 | ガンプラ建造中 | Comments(0)
 
ビリボロ自転車バッグ
8年以上使った自転車バッグです。
d0000476_1531738.jpg

上のファスナーは開けてるのでなく裂けてます。
d0000476_1531826.jpg

下敷きを出し入れするファスナーは一度も開けた時は無いですが裂けてます。
RIXEN & KAUL フリーパックスポーツ KM821
d0000476_15401852.jpg

RIXEN & KAUL フリーパックメタ 2 KM830

一回り大きいバッグをアマゾソで購入しました。 届くのが待ち遠しいです。


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by afro-tsukima | 2013-11-24 15:28 | 自転車 | Comments(0)
 
MS-06 ザクⅡ
HGUC 1/144 MS-06 量産型ザク (機動戦士ガンダム)
d0000476_1838817.jpg

同僚の依頼してきたHGUC ザクがロールアウト
d0000476_1838917.jpg

エッジを削って丸っこくしました。
d0000476_1838932.jpg

ポージングは相変わらず下手です
d0000476_18381042.jpg

フットミサイルは接着していません
d0000476_18381160.jpg

足裏もチョッチだけ拘ってみました。

バズーカの写真を撮り忘れた Σ(゚д゚lll)

★★星のマークでおなじみの【TAMIYA】




ザク動画
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by afro-tsukima | 2013-11-22 00:00 | ガンプラ博物館 | Comments(2)
 
今日の??プール
今日の体調とても良い
今日の体重66.15Kg
今日のメニュー

100m フリー、キック(メドレー)、プルブイ × 3
100m ながし
200m メドレー × 1
200m フリー × 1
100m ながし
400m フリー
100m ながし

昨日の豚骨ラーメンと今日のランチで色々頂いたので 600g増えてましたemoticon-0170-ninja.gif
ランチ時にスープカップでホットのemoticon-0162-coffee.gifお茶を飲んでるのは継続しています。

今日もメドレー泳ぐ頃に混雑してきました。



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by afro-tsukima | 2013-11-21 21:40 | プール | Comments(0)
 
立会い
教会に来てるカナダ人から 「ベースアンプ(パッシヴインプットジャック破損)欲しい?」 と
「自分のはウチにあるけど欲しい人を探してみる」 と返事をしてウチのドラマーに連絡したところ
欲しい!」と早速の返事があり、私のスケジュールの都合で今日になりました。

受け渡しの時ギターアンプまで付けてくれたのはビックリでした。


その後、豚骨ラーメンを御馳走になりましたww

引き渡し現場
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by afro-tsukima | 2013-11-20 23:39 | Band | Comments(0)
 
田村組
高校の時に御世話になった恩師?を1年と10ヶ月ぶりに開催しました。

前回は都合で途中で帰ったのですが、今回は最後まで参加しました。
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by afro-tsukima | 2013-11-18 23:59 | Report | Comments(0)
 
TC ELECTRONIC / Spark Mini Booster
d0000476_16315232.jpg

<t.c.electronic Spark Mini Booster ブースター


最大20 dBのブースト

LEVELノブ
シンプルなブーストから アンプをを鳴らしきるためのブーストまで 様々な用途に使用できます。

PrimeTime
フットスイッチを踏んだままにする時間で
ラッチ型とモメンタリー型を自由に使い分けることができます。

お持ちの歪みペダルの後に接続することでドライブ感をエンハンスできます。

トーンに粘りとコンプ感を付加し、生き生きとしたサウンドに仕立て上げます。

トゥルーバイパス仕様




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by afro-tsukima | 2013-11-17 16:46 | 楽器 Column | Comments(0)
 
今日の??プール
今日の体調とても良い
今日の体重65.6Kg
今日のメニュー

100m フリー、キック(メドレー)、プルブイ × 3
100m ながし
100m メドレー × 4
100m ながし
100m ブレスト × 2
200m ブレスト
25m フリーダッシュ ×4

1ヶ月ぶりな割に体重は増えてませんでした。emoticon-0170-ninja.gif
きっとランチの時にスープカップでホットのemoticon-0162-coffee.gifお茶を飲んでる効果が出たのかも?

今日もメドレー泳ぐ頃に混雑してきました。



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by afro-tsukima | 2013-11-14 21:36 | プール | Comments(0)
 


 
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