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同窓会
高校の同窓会で会場はサンシャイン60の58階でロケーションも良い所で
ウチの高校の同窓会にしては背伸びしている感がします。

開催中に地震がありエレベーターが動かなくなったので21時終了予定が延長になりました。

同期と後輩が中々増えませんが
同窓会で知り合った先輩もいるなかで、初対面で挨拶が出来た先輩もいて楽しかったです。
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by afro-tsukima | 2015-05-30 22:22 | Report | Comments(0)
 
上野動物園
上野動物園に行ってきました。  今回も「鳥類」メインです。
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今回は鳥類とコーヒー園との関係のトークイヴェントが あり イヴェント後に
柳生 博 会長さんと写真を一緒に撮らせて頂きました。
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動物園の後はスワンボートに乗させられりました。
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by afro-tsukima | 2015-05-26 22:12 | Jr | Comments(0)
 
次男の誕生日
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次男の誕生日の午前中は気になっているカモの夫婦の卵を見に行ったら
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近所で水防訓練が始まりそうだったので見学をして炊出用の豚汁とオニギリを頂きました。
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手作りケーキにロウソクを立てて貰ってます。
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by afro-tsukima | 2015-05-23 16:30 | Jr | Comments(0)
 
今日の??プール
今日の体調悪い
今日の体重69.5Kg
今日も、先週と同じ電車に乗れたのですがウォーキングせずにバスの時間まで
ヴァームゼリーとプロテインゼリー購入後に駅のトイレで水着に着替えて
シャトルバスのバス停で待機してました。
ヴァームゼリー 180g×6個
ヴァームゼリーは購入後に直ぐに飲みました。


今日のメニュー

50m ブレスト
50m キック
40分 ウォーキング

日曜日にサッカーをした時にキーパーの横っ飛びをして着陸した時に
自転車事故の古傷である肋骨を痛めた影響で泳げませんでしたが
痛みが落ち着いた時にクイックターンの練習をしたりしました。

プールの後の お風呂の前にウイダーinゼリー プロテインを飲みました。

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by afro-tsukima | 2015-05-07 21:44 | プール | Comments(0)
 
砂遊び
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子供の日は近所の公園で砂遊び をしました。
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こういう遊びは、何時になっても変わらないのが良いです。
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by afro-tsukima | 2015-05-05 17:00 | Jr | Comments(0)
 
アヒル隊長 風呂の後
スーパー銭湯で アヒル隊長 風呂の帰りヨーカ堂のフードコートで御飯を食べる
前後でオモチャ売場で遊ぶのに夢中になって中々、御飯を食べに行けなかったり
帰れなかったりしました。
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特に長男の夢中っぷりはiPhoneカメラを接近しても気が付かない位でした。
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by afro-tsukima | 2015-05-04 20:00 | Jr | Comments(0)
 
午後のサッカー
きょうの午後はチャーチの人達の老若男女でサッカーをしました。

動きが速かったのは高校生でしたが
黒人の足の速さとドルブルの歩幅も負けていませんでした。

良い汁を出した午後でした。
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by afro-tsukima | 2015-05-03 16:36 | Report | Comments(0)
 
川遊び
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最近、子供達は川遊びにハマっています。

カモを追いかけたり石を積み上げたり色々です。

タダ混雑している所は避けて遊ぶのが好きみたいです。
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by afro-tsukima | 2015-05-02 18:04 | Jr | Comments(0)
 


 
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