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Game excite
レーサーパンツ
秋冬用の自転車パンツは1本ずつしか所有してないので
七分丈のとウインドブレーク 裏起毛サーマル 防風 裏起毛過去に購入したの
VEOBIKE と 上下セット の何本か検討しています。

しかし、アマゾンで安いなぁ~って考えていて
次に観た時に値上げしてるの何とかなんないかな?


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# by afro-tsukima | 2017-10-01 14:21 | 自転車 | Comments(0)
 
今日のプール
今日はコースが少し混雑気味で
追いつかれそうになったらフリーに切り替えて泳ぎました。

今日のメニュー

100 m ブレスト、バック、バタフライ × 2 セット
45 分 アクアビクス

体重は 500 g 減りました。

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# by afro-tsukima | 2017-09-29 21:15 | プール | Comments(0)
 
貰ったスニーカー
d0000476_04543566.jpg
毎週通ってるチャーチのユースパスターが
誰かから貰ったスニーカーのサイズが合わないからって理由で自分にサイズが合ったのと
愛用のランニングシューズに穴が開き始めたので調度スニーカーが欲しかったので
喜んで引き取りましたので
靴紐をキャタピランに交換しようかと思いますが
オレンジグレーパッションオレンジか迷ってます。

そのユースパスターは、もうすぐネパールに帰国します。

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# by afro-tsukima | 2017-09-27 05:55 | Report | Comments(0)
 
パイプ
d0000476_21092021.jpg
シャア専用ザクⅡのパイプですが昔のマスターグレードのザクみたいに憂鬱にならないです。
d0000476_21092328.jpg
頭部パイプも組んでいきます。
d0000476_21092615.jpg
ゲート後を削りクリアースプレーを散布して乾燥を待ちます。

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# by afro-tsukima | 2017-09-22 21:45 | ガンプラ建造中 | Comments(0)
 
今日のプール
今日は、プールに行く前にアーモンド 200 g を食べたらアゴが疲れたので
残り 50 g 位は後回しにしました。

100 m バタフライを泳ぎきる10 m 手前で腕が上がらなくなる。体力回復はマダです。

今日のメニュー

100 m ブレスト、バック、バタフライ × 2 セット
45 分 アクアビクス

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# by afro-tsukima | 2017-09-15 21:09 | プール | Comments(0)
 
クレーン車

クリアースプレーを購入したのでシャア専用ザクⅡの建造再開です。
クレーン車が完成したのですが「ブーン」って走らそうと思ったら
タイヤはフィットして回りませんでしたので固定です。

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# by afro-tsukima | 2017-09-15 18:38 | ガンプラ建造中 | Comments(0)
 
Noggin Rockers / Guitar Amplifier
d0000476_20430908.jpg
アメリカのエフェクター・ブランドNoggin Rockers(ノギン・ロッカーズ)より2016年に登場した
電源を使わずにギター/ベースのサウンドをしっかりと聴くことのできるパッシブ・アンプ
Noggin Rockers / Guitar Amplifier」がマイナー・チェンジを経て再登場。
聴診器のようにギター/ベースのボディやネックに取り付け
その振動を音として付属のイヤフォンを通して聴くことができる
Noggin Rockers / Guitar Amplifier
ギターやベースの練習にはもちろん
精密なチューニングを行なう際にも最適で、ドラム・パッドにも使用できる。
取り付け/取り外しは簡単で
ダイヤフラム・リング(本体外周部)を締めたり緩めたりすることで音量やトーンも調整可能だ。
2016年の登場時は、本体がクロームで
シールがブラック地にイエローの文字、ブルー地に白抜き文字、レッド地に白抜き文字の
3種類だったが
今回は本体がブラックレッドブルーグリーンの4色となっている。
自宅でも出先でも、これまで以上に楽しく練習できるはず。

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# by afro-tsukima | 2017-09-12 21:05 | 楽器 Column | Comments(0)
 
サイクルジャージ上下2点セット (冬用)
冬用の自転車ジャージは上は2着、下は1着しか所有していないので購入を検討中
d0000476_22405408.jpg
デザインと値段で考えるとキリが無いですが、値下げ品なら近いうちに購入したい!


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# by afro-tsukima | 2017-09-11 23:23 | 自転車 | Comments(0)
 
今日のプール
1ヶ月ぶりのプールだったので体力低下と体重2kg増加してました。

今日のメニュー

100 m ブレスト、バック、バタフライ
100 m ブレスト、バック
50 m バタフライ
45分 アクアビクス

1ヶ月来ない間にアクアビクスに新しい振付があり習得に苦労しました。

山口の帰省時に食器棚を動かす時に狭くて身体が入らない場所で
アクアビクスで鍛えた内腿で食器棚を移動したのを思い出しました。

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# by afro-tsukima | 2017-09-08 21:21 | プール | Comments(0)
 
山口帰省日記

土曜日に妻の実家がある山口県から帰還しました。

一日目
ANAのTシャツを7年前は夫婦で来てたのを
長男が大きくなったので親子着たらCAさんが優しくしてくれたりしました。
山口宇部空港からバスに乗り新山口に迎えに来てくれるのを
今年はJR山口線に乗りたい!と子供達の希望で乗車
実家に到着後に早速近所のショッピングモールで買い物

二日目
山口県の伝統工芸である大内塗を体験後に児童センターで遊び
山口に来てまでウルトラマン ヒュージョンファイトをする。
夜御飯は近所ショッピングモール内の焼肉屋

三日目
子供達にとって初の秋芳洞で往復2kmの洞窟内を歩きました。

四日目
山口県の伝統工芸である萩焼を初体験
その後まさか近所に海があるなんて思わなかったのですが
海を見ながら義母が作ってくれた お弁当を食べた後で
子供達は波打ち際で遊びだし服が ずぶ濡れになり帰宅
夜は花火

五日目
東京に帰る支度をしつつ近所の用水路でカエルを捕まえたり浸かったり
児童センターに行ったりで、夜は花火

六日目
ウルトラマン ジードを見てから山口宇部空港近くの ときわ動物園 遊園地へ
前回に行った時は動物園の半分は工事中でしたが
今回は全部みれました。

夕方の飛行機に乗り、夜9時に帰宅しました。


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# by afro-tsukima | 2017-09-02 23:05 | Jr | Comments(0)
 


 
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