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半袖サイクルジャージ

アマゾソからのメールで欲しいものリストを元に色々なメールが来るのですが
コスパが良くてデザインが気に行ったサイクルジャージを見つけました。
今まで着てたジャージがビリボロになっているので
それを仕事の作業着に回して新しいの購入したいです。


by afro-tsukima | 2018-07-23 00:00 | 自転車 | Comments(0)
 
自転車ヘルメットのパット
d0000476_16435034.jpg
次男の自転車ヘルメットが壊れたので買換え処分する前に
パットと調節ダイヤルを外しました。

パットは洗濯しないとホームレスの臭いがする
パットを洗濯するとヘルメットがハマりにくい
(使えなくもない)
ダイヤルも壊れた過去もあるので部品取りに確保出来て良かったです。

by afro-tsukima | 2018-07-22 16:43 | 自転車 | Comments(0)
 
今日のプール
今日のプールの水温は約33℃で
泳ぐと体力が消耗されるのが分かります。
アクアビクス前に300 m 泳ぐのがやっとで
アクアビクスのレッスン中にプールサイドに用意した
冷水浴と水分補給が可能になったので
開始15分位に先陣を切って両方やりました (^^)

今日のメニュー

100 m ブレスト、バック、バタフライ
45分 アクアビクス
100 m バタフライ
40分 ブレスト初級レッスンをシャトルバスの都合で
30分参加

不得意とするブレストである
初級レッスンが始まってたのは嬉しいです。

by afro-tsukima | 2018-07-20 21:16 | プール | Comments(0)
 
誕生日
d0000476_19200638.jpg
父の生きた年齢から5年目になります。
父と同じ空手ではなく水泳と自転車ですが
健康には気をつけて生きます。




by afro-tsukima | 2018-07-15 00:00 | You Tube | Comments(0)
 
コンテスト入賞

長男がワンダースクールのコンテストでウルトラマンに続きガンプラで入賞しました。
私が手伝ったコア・ブースターも掲載されてます。

その景品の内の一つであるリーオーを誕生日プレゼントで頂く事になりました。

砂漠迷彩塗装で仕上げたい!気分です。

現在、建造中のSガンダムBstの次に建造予定!


by afro-tsukima | 2018-07-11 23:27 | Jr | Comments(0)
 


 
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